Pour moi, l’assise est un temps d’arrêt dans la
semaine. Ce temps de « pause » me donne la possibilité d’une prise de recul par
rapport à ce que je vis, une appréciation plus objective de la situation,
notamment dans le cadre de mon travail où je sens souvent des blocages
L’Assise Physique Vivante m’aide à me sentir
plus vivante dans mon corps et présente à moi-même. Je peux goûter à des
sensations physiques, comme me reconnecter à ma respiration. J’y trouve un
apaisement.
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