Méditation : la verbalisation

Cet espace d’accueil me permet de me tourner vers moi avec bienveillance et respect. Dans le temps de verbalisation, je me sens libre de m’exprimer telle que je suis. Je me sens accueillie tout aussi bien en partageant mes difficultés que mes joies et mes avancées....

Méditation : le temps d’Assise Physique Vivante

Pour moi, l’assise est un temps d’arrêt dans la semaine. Ce temps de « pause » me donne la possibilité d’une prise de recul par rapport à ce que je vis, une appréciation plus objective de la situation, notamment dans le cadre de mon travail où je sens souvent des...